takebのリッチマンブログ

素敵なライフスタイルを極めようと日々進化中です。

2017-07-11から1日間の記事一覧

スマホだけで、1分間のショートムービーを作ってみました!

スマホだけで、1分間だけの ショートムービーを 作っていこうと思い立ち まずは、渋谷スクランブル交差点を 撮ってきました。 海外の方たちに、人気のスポット、 「渋谷スクランブル交差点」、色んな角度から たくさんの人が行き交う不思議なシーン 渋谷ス…

ストレスを上手になだめよう~ 心と体を動かしてストレス発散

今日の話題は、 「ストレスを上手になだめよう」 「心と体を動かしてストレス発散」という内容です。 心が受け止めたストレスは、体に響きます。 胃がシクシクするといった不調は典型的なストレス病。 強いストレスを受けると、自律神経のバランスが崩れます…