今日の話題は、入浴でリラックスするには、 寝浴がオススメというお話です。 寝浴は心臓や呼吸器系にも負担をかけないので、 半身浴じゃあお風呂に入った気がしない、 やっぱり肩までつかりたいという方にもオススメです。 ぬるめのお湯は尿量を増やす作用が…